Отеки лица, ног после запоя: почему появляются и как убрать

Отеки после запоя – обычная реакция организма на отравление этанолом. Она объясняется нарушением баланса электролитов на фоне обезвоживания.

Причина отеков после запоя

Продолжительное обильное употребление алкоголя отравляет тело. Пытаясь справиться с интоксикацией, организм выводит продукты распада с уриной. Увеличение мочеотделения – полиурия – сопровождается удержанием влаги в межклеточном пространстве. Так организм защищается, пытается сохранить молекулы воды, необходимые для функционирования тканей.

Причина появления отеков – дисфункция почек. В основном отекает область под глазами. Оттенок кожи меняется на желтоватый. Стресс внутренних органов сопровождается сбоем гормонального фона, нарушением баланса жидкости в клетках.

После пьянки отек комплексный:

  • набухают веки;
  • меняются контуры лица;
  • появляются мешки под глазами.

Отеки: нельзя недооценивать!
Человек, долго и обильно употреблявший алкоголь, всегда страдает отеками. После продолжительного запоя симптом сохраняется надолго. Чтобы избавиться от него, необходимо:

  • полностью отказаться от спиртного;
  • делать утреннюю гимнастику;
  • совершать ежедневные недолгие пробежки;
  • заниматься фитнесом, йогой.
  • употреблять в день до 2,5 литров воды.

На то, чтобы полностью снять отеки, иногда уходит 2-3 месяца.

Симптом возникает на фоне обезвоживания организма. Иногда отечность – повод заподозрить асцит, нарушение работы сердца, сосудов, почек, печени.

Как избавиться от отеков с утра?

Выглядеть наутро свежим после обильных возлияний трудно. Первая мера – полный отказ от спиртного. Чтобы быстро привести себя в порядок, пользуются кофейным льдом – замораживают немного напитка в формочках. Готовыми кубиками протирают припухшие зоны. Тонизирующее средство бодрит, освежает, устраняет отеки. Патчи под глаза помогают снять отек.

Еще один вариант домашнего лечения – чайный компресс. Для этого:

  • заваривают крепкий чай;
  • смачивают в напитке ватный диск;
  • прикладывают компресс на веки.
    Можно использовать горячий, холодный напиток. Первый снимает усталость, второй тонизирует. Заменой ватных дисков выступают чайные пакетики.

Чтобы облегчить проявления алкогольного синдрома, в течение дня пьют мочегонный чай. Напиток выводит избыток жидкости, насыщает организм витаминами. Для приготовления смешивают:

  • березовую листву;
  • мать-и-мачеху;
  • ежевику.
    Траву заваривают кипятком, настаивают треть часа. Пьют прохладной по стакану перед трапезой.

Физическая активность после застолья поможет вывести лишнюю жидкость из тканей, улучшить метаболизм.

Простые и эффективные способы

Помогут снять отеки лица, конечностей, тела после употребления алкоголя:

  • контрастный душ;
  • растирание полотенцем;
  • обильное питье;
  • легкий завтрак;
  • рассол;
  • перекус квашеной капустой.

Утром пьют негазированную воду. Предпочтительна минеральная.

На завтрак съедают куриный бульон или яичницу, зеленый чай с долькой лимона.

Поскольку проблема отечности лица, рук, тела объясняется интоксикацией, избавиться от нее помогут сорбенты:

 

Продолжение лечения после выхода из запоя

Если в течение 2 часов симптоматика сохраняется, нужно определить, почему. Если причина – неправильная работа почек, заваривают мочегонные травы. Поможет смесь шиповника, брусники, рылец кукурузы. В аптеках продают почечный чай.

Если после запоя возникает краснота, синюшность на фоне отечности, проверяют давление, принимают «Корвалол», заваривают ромашковый, боярышниковый или мятный чай. Полезны стевия, календула, кукурузные рыльца.

Нередко лицо опухает из-за сбоев процессов в печени. Чтобы убрать симптом, принимают препараты, предназначенные для стабилизации работы органа. Пьют только травяные чаи, отказываясь от кофе. К завтраку подают кисломолочное.

После запоя

Косметические меры

Быстро снять отек лица помогут:

 

Если отекли ноги

После длительного запоя припухлость конечностей снимают детоксикацией. Для этого стимулируют ток крови и лимфы, выведение жидкости.

Рекомендованные лекарственные средства:

«Фильтрум» (энтеросорбент);
«Диакарб» (диуретик).
Перед приемом лекарств советуются с врачом.

Для восстановления баланса электролитов пьют соленую воду, затем минеральную. Отток жидкости ускоряется за счет солевой ванночки. Длительность процедуры – четверть часа. Полезно обертывание. Марлю смачивают в очень соленой воде, складывают в несколько слоев, покрывают ноги. Продолжительность – треть часа.

Отек спадет быстрее, если сделать массаж ног. Конечности укладывают горизонтально и мягко разминают, растирают, двигаясь снизу вверх. Закончив процедуру, кладут стопы на возвышенность, отдыхают четверть часа. Массаж запрещен при варикозе.

Отеки: как долго проходят?

Отек после непродолжительного запоя пропадает в течение дня. Здоровый организм справляется с отравлением к полудню. При хронических заболеваниях процесс замедлен, восстановление занимает несколько дней. После долгого запоя отеки сохраняются несколько суток и даже неделями. Избавиться от них поможет очищение организма от токсинов.

Видео по теме:

Добавить комментарий
Яндекс.Метрика Adblock
detector